Skip to content Skip to footer

Mikor érdemes segítséget kérni?

Ha úgy érzi, túl sok minden nyomja a vállát és nem tud már megküzdeni vele.

Ha szeretné jobban megismerni önmagát.

Ha nincs önbizalma.

Ha családi-, párkapcsolati konfliktusai vannak.

Ha édesanyaként/édesapaként elbizonytalanodik.

Ha munkahelyi problémákkal küzd.

Ha elveszített valakit.

Ha a kudarcokat, veszteségeket nem tudja feldolgozni.

Ha nehezen éli meg az életkori váltásokat (pl. tinédzser kor, szülővé válás, életközepi válság, menopauza, nyugdíjazás).

Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni az Önnel történtekkel és bizonytalan a jövőjét illetően.

Ha pszichiátere kiegészítő kezelést javasol.

Ha nem tudja, kihez fordulhat segítségért.

Demeter Tünde

viselkedéselemző | mentálhigiénés szakember | Gyászfeldolgozás Módszer® haladó specialista | EFT Ölelj át! párkapcsolati tréner | közgazdász

Bár gyerekkorom óta érdekel a pszichológia, az emberek lelki működése, már felnőttként, több mint 15 éves multinacionális környezetben, gazdasági területen eltöltött vezetői múlt után döntöttem úgy, hogy elvégzem a Szegedi Tudományegyetem integratív mentálhigiénés képzését, majd pszichlógusnak tanulok tovább, megfordítva az elmélet és gyakorlat megszokott sorrendjét. Teszem mindezt azért, hogy a hozzám munkahelyi és magánéleti problémával fordulókat képzett segítőként tudjam kísérni önismereti útjukon. Számomra a legnagyobb értéket az jelenti, ha olyan környezetet teremthetek, ahol az emberek jól érzik magukat, és ki tudnak teljesedni. 

Legfőbb célom, hogy teljesítményközpontú és elvárásokkal teli világunkban segítsek a klienseknek lelassulni, rátekinteni mindennapi nehézségeikre, és mozgósítani belső erőforrásaikat, hogy támogassam őket veszteségeik feldolgozásában vagy az Érzelmi Fókuszú Terápia módszerével segítsek a (leendő) pároknak megtanulni egy olyan módszert, amely alkalmazásával hosszantartó, szeretetteljes, támogató kapcsolatot tudhatnak magukénak.

Úgy gondolom, hogy boldogságunk és kiegyensúlyozottságunk feltétele önmagunk ismerete. Egy lehetőség arra, hogy felfedezzük erősségeinket, közelebb lépjünk gyengeségeinkhez, és rálássunk életünk kríziseire is. Hiszen ezek mind hozzá tartoznak a mindennapjainkhoz, építenek, fejlesztenek minket, megismerésük és átdolgozásuk által tudunk kiteljesedni.
A hozzám fordulóknak segítek abban, hogy megtalálják önmagukat, felismerjék, mire képesek életük különböző területein. Hiszek abban, hogy ha mások elfogadják, hogy nem vagyok tökéletes, magamat is könnyebb elfogadnom, ami hatalmas erőforrásként szolgál a mindennapokban. Mert úgy gondolom, mindenki megérdemli, hogy jól legyen, és ebben örömmel vállalok részt segítőként.

Módszereim

Célom egy olyan kényelmes, biztonságos környezet megteremtése, ahol együtt dolgozhatunk a kitűzött célok eléréséért.

Megtiszteltetésnek tartom, hogy kísérhetem Önt önismereti útján.

  • Carl Rogers személyközpontú segítő beszélgetés
  • Gyászfeldolgozás Módszer®
  • Érzelem Fókuszú Terápia
  • OH asszociációs kártya

Szolgáltatások

Rólam mondták...

Belső elégedettségmérésünk során felmértük a kollégák anonim visszajelzéseit a béren kívüli juttatásokkal kapcsolatban is. Nagyon informatív és pozitív a kollégák visszacsatolása. A mentálhigiénés konzultációs lehetőség a legnépszerűbb juttatási elemünk. Köszönjük a munkádat és ezt a szuper együttműködést.

Petra

Nordconn - Management Coordination Lead

Tündével egy amolyan mélyinterjút készítettem a Cup of Coaching podcasthoz, amelyben magasan kvalifikált nőkkel beszélgetek, akik végül a vállalkozásindítás mellett döntenek. Az okok és motivációk különböznek, de valahol a közös nevező a segíteni akarás. Ez Tündénél különösen fontos szempont. Ahogy a szakmájáról beszél és amilyen melegséggel fordul a beszélgetőpartnere felé – bizalmat kelt. Biztos vagyok benne, hogy ha egyszer rászánom magam a gyászfeldolgozásra, biztosan őt választom. Addig pedig még sokszor újrahallgatom a beszélgetésünket: https://open.spotify.com/episode/6cpdZqng0HUKPllTIYoPsP

Mónika

Mindset coach

Változni kell, s ebben segített nekem sokat Tünde, irányba állítani. Haladásra buzdítani.

Ajánlom a közös munkát Vele, jó lesz
🙂🔆🔅🔆🙂

Tamás

Mióta Tündével dolgoztunk az édesanyámmal  való kapcsolatomon a Gyászfeldolgozás Módszer® segítségével,  meg tudom fogalmazni a valódi érzéseimet, és megtaláltam magamban az utat anyukámhoz. A folyamat segített őt olyannak elfogadni, amilyen, hiszen korára való tekintettel már nem fog változni. Hálát és megnyugvást érzek. Köszönöm!

Klára

Írásaim

Média megjelenések

Szolgáltatási díjak

Egyéni

konzultáció
15 000Ft

/50 perc

Részletek

"Ölelj át!"

egyéni párkapcsolat-erősítő konzultáció
36 000Ft

/pár/90 perc

Részletek

"Ölelj át!"

Csoportos párkapcsolat-erősítő konzultáció
169 000Ft

/pár/8 alkalom

Részletek

Bejelentkezne vagy kérdése van?

Tegye meg az első lépést Önmagáért!

A lehető legrövidebb időn belül felveszem Önnel a kapcsolatot.