Tudtad, hogy a magány megnöveli a szívbetegségek, a demencia és a stroke kockázatát? Jó hír azonban, hogy tehetünk ellene az aktív hallgatás segítségével is! Cikkünkben egy tapasztalt újságíró, Kate Murphy – Az értő figyelem című könyvét mutatjuk be, mely korunk egyik rendkívül aktuális témáját dolgozza fel. Rohanó világunkban a digitalizált szórakozás lefoglalja ugyan elménket, de nem erősíti…

Milyen veszélyek leselkedhetnek a munkavállalókra egy munkahelyen, melyek negatív hatást gyakorolnak a lelki egészségükre, kiemelt jelentőséggel a mostani, világjárvánnyal terhelt időszakra? A WHO meghatározása szerint az egészség nem csupán a betegség hiányát jelenti, hanem a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapotát is. A mentális egészség pedig a jóllét olyan szintjét, amelyen az egyén megvalósítja…